Εργαστήρι για την Ενδυνάμωση, τη Χαλάρωση και τη Λάμψη! Σε περιμένουμε σε ένα δίωρο εργαστήρι αφιερωμένο σε σένα με face yoga & holistic body flow! Η Νικολέτα Σταυρίδου θα μας συνοδεύσει σε αυτή την ξεχωριστή εμπειρία με πολλή φροντίδα & αγάπη!

Μετά την επιτυχία του πρώτου μας σεμιναρίου σωματικής έκφρασης τον Νοέμβριο, είμαστε ενθουσιασμένοι να σας παρουσιάσουμε το δεύτερο εργαστήρι! Στόχος μας είναι να συνεχίσουμε αυτό το ταξίδι αυτογνωσίας και δημιουργικότητας, δίνοντας την ευκαιρία σε ακόμα περισσότερους να εξερευνήσουν τις δυνατότητες του σώματος ως μέσο έκφρασης και επικοινωνίας. Το σεμινάριο είναι ανοιχτό σε όλους, ανεξάρτητα από εμπειρία ή επίπεδο, καθώς πιστεύουμε ότι η σωματική έκφραση ανήκει σε όλους. Ελάτε να κινηθούμε, να δημιουργήσουμε και να ανακαλύψουμε νέες πτυχές του εαυτού μας μέσα από την κίνηση!

Το Σώμα μου ως όργανο Αντίληψης, Έκφρασης & Επικοινωνίας. Το σώμα μας περιέχει όλη μας την ιστορία. Όπως οι δακτύλιοι ενός δέντρου έτσι κι αυτό αποθηκεύει την ιστορία της ζωής μας, τις αναμνήσεις μας, τις πεποιθήσεις μας, τις πληγές μας, τον τρόπο που βλέπουμε τον εαυτό μας και τους άλλους.

Ελάτε να ζήσουμε μια μαγική εμπειρία στον κόσμο του Halloween! Σας προσκαλούμε σε ένα δημιουργικό εργαστήριο για παιδιά 6+ γεμάτο φαντασία, χρώματα και τρομακτικές κατασκευές φτιάχνοντας τα πιο spooky έργα τέχνης, αφήνοντας τη φαντασία μας να τρομάξει (τους άλλους)!

Σας περιμένουμε με χαρά να χορέψουμε στους ρυθμούς της καρδιάς του, στον Ρυθμό της ταραντέλλας πίτσικα, από το Νότο της Ιταλίας και συγκεκριμένα το Σαλέντο! Σε αυτό το εργαστήριο χορού, η χορεύτρια Γιάννα Χαμαλέλη (ντουέτο Ballo del mare) αναπόσπαστο κομμάτι των encardia, θα σας μυήσει με τον πιο όμορφο και μαγικό τρόπο στα βήματα της ταραντέλας αυτής. Η τραγουδίστρια Αναστασία Δουλφή (ιδρυτικό μέλος των encardia) συμμετέχει χορευτικά τραγουδώντας αγαπημένες μελωδίες του νότου της Ιταλίας από τα ελληνόφωνα χωριά. Με μαντήλια, με χαμόγελα και καλή διάθεση θα χορέψουμε με την ψυχή μας και θα υποδεχτούμε ό,τι αισθανθούμε με χαρά! Σας περιμένουμε να το ζήσουμε παρέα!

Το Life Blossom σε συνεργασία με την Γιάννα Χαμαλέλη από το ballo del mare (χορευτικό ντουέτο των Encardia) και την τραγουδίστρια των Encardia Αναστασία Δουλφή, διοργανώνουν με μεγάλη χαρά ένα παιδικό εργαστήριο χορού με κύριο πυρήνα το χορό και συγκεκριμένα την ταραντέλα (από την ελληνόφωνη παράδοση της Κάτω Ιταλίας) συνδυασμένη με παράλληλες δραστηριότητες. Μέσα από αυτό το εργαστήριο, δίνεται η ευκαιρία στα παιδιά να αναπτύξουν την εκφραστική τους ικανότητα μέσα από το σώμα τους και όχι μόνο με τις λέξεις. Επιπλέον, θα γνωρίσουν την Ελληνόφωνη παράδοση της Κάτω Ιταλίας μέσα από παραμύθια, τραγούδια στην ιδιόμορφη διάλεκτο GRICO.

Έλα να φτιάξουμε χρωματιστές μπαλίτσες από μαλλί σε ένα διασκεδαστικό σεμινάριο wet felting (μικρογλυπικής μαλλιού): με τα χέρια μας και τη βοήθεια του νερού και του σαπουνιού φτιάχνουμε χρωματιστές μπαλίτσες! Όταν τις κόψουμε, θα μας αποκαλύψουν τα υπέροχα χρώματα τους! Στο σεμινάριο αυτό θα μάθεις τις βασικές αρχές wet felting, θα διασκεδάσεις αλλά θα μάθεις και λίγα πράγματα για την ιστορία της κατασκευής υφάσματος από μαλλί.

Αξίζεις, όπως όλοι μας την πραγματική ευτυχία. Μήπως όμως, όπως πολλοί από εμάς, συχνά καταλήγεις να νιώθεις... αρνητικά συναισθήματα όπως θυμό ή άγχος και δεν ξέρεις πως να τα διαχειριστείς? να έχεις 'κολλήσει' στο ίδιο σημείο και ότι δεν προχωράς? ότι κρίνεις τον εαυτό σου πολύ? κουρασμένη-ος από τις πολλές σκέψεις? Υπάρχουν μέθοδοι και εργαλεία που μπορείς να χρησιμοποιείς, όπως και να μάθεις ακριβώς πως λειτουργούν το μυαλό και τα συναισθήματα, ώστε να αποκτήσεις πραγματική διαύγεια και να μπορείς να επιλέγεις συνειδητά τη χαρά. Και ίσως ξέρεις κάποια απ'αυτά. Τι όμως, τελικά, δουλεύει για σένα, πως μπορείς να το κάνεις να κρατήσει και πως μπορείς να είσαι επιτέλους stress-free & να ζεις στο παρόν ευτυχισμένη-ος?

Την Κυριακή 28.01 στις 17:30 σας προσκαλούμε με χαρά & ζεστασία στην εκδήλωσή μας για την κοπή της πίτας μας. Αυτή η ξεχωριστή εκδήλωση θα συνδυάσει μια πολύ ενδιαφέρουσα ομιλία για την Ομορφιά και το Ενεργειακό Face Lift, καθώς επίσης και έναν όμορφο διαλογισμό για να καλωσορίσουμε το νέο έτος με φως & αγάπη! Επίσης, θα έχουμε την ευκαιρία να μοιραστούμε σκέψεις, να εμπνευστούμε & να συνδεθούμε. Σας περιμένουμε όλους εκεί για να γιορτάσουμε αυτή την ξεχωριστή στιγμή μαζί με ζεστό τσαγάκι! Ανυπομονούμε να σας έχουμε όλους κοντά μας!

Τιμώντας το πνεύμα των ημερών, οι περισσότεροι άνθρωποι στρέφουν την ενέργεια τους στην προσφορά και στη σύνδεση με αγαπημένους ανθρώπους, μοιράζοντας αγάπη και υλικά αγαθά. Η εποχή αυτή είναι η πιο κατάλληλη για να συνδεθούμε με τη διαλογιστική πρακτική «Loving Kindness» ή «Metta meditation» που εδώ και εκατοντάδες χρόνια θρέφει τις καρδιές ανθρώπων, αφυπνίζοντας την καθαρή ενέργεια της αγάπης, της χαράς, της ειρήνης και της καλοσύνης προς τον εαυτό, τους συνανθρώπους και όλα τα πλάσματα του πλανήτη.

Έλα στο εργαστήριο face yoga για μια μοναδική εμπειρία ευεξίας! Ανακάλυψε πώς η γυμναστική του προσώπου μπορεί να τονώσει τους μύες σου, να ελαφρύνει την ένταση και να δώσει λάμψη στο δέρμα σου. Με ειδικούς οδηγούς, θα εξερευνήσουμε ασκήσεις που βοηθούν στην ελαστικότητα και στην ενεργοποίηση της περιοχής του προσώπου. Ενώνοντας την αναπνοή με την άσκηση, θα βιώσεις αμέσως αίσθηση χαλάρωσης και αναζωογόνησης. Ελάχιστος χρόνος, μέγιστα αποτελέσματα για ένα λαμπερό και υγιές πρόσωπο. Ελάτε να ανανεώσουμε μαζί την ενέργεια και την εμφάνισή μας!

Η μαγεία των Χριστουγέννων ξεδιπλώνεται σε μια μοναδική αφηγηματική μουσική παράσταση για παιδιά το Σάββατο 09.12 στις 17:30-19:30 στον ζεστό Πολυχώρο μας με τις αγαπημένες Βιργινία Κοκκίνου στην αφήγηση & την Ειρήνη Νικολακοπούλου στη μουσική!

Εισαγωγή στην Ενσυνειδητότητα. Εργαλεία ευ ζην για ισορροπία και ευεξία. Πώς μπορούμε να ζούμε καθημερινά καλλιεργώντας τις δεξιότητες της ενσυνειδητότητας, ώστε να πλοηγούμε εμείς το καράβι της ζωής μας, βγαίνοντας από τον αυτόματο πιλότο.Στο εργαστήριο αυτό θα δούμε πώς οι πρακτικές της Ενσυνειδητότητας μπορούν να καλλιεργήσουν μία νέα στάση στο Νου, ώστε ο δρόμος της ζωής να ανοίγεται μπροστά μας, προσφέροντας νέες προοπτικές και νέες δυνατότητες. Η Ενσυνειδητότητα θεωρείται ψυχολογικό χαρακτηριστικό και αναφέρεται στην ικανότητα να ζει κάποιος τη ζωή με πλήρη επίγνωση στο παρόν, χωρίς να κρίνει ή να αντιδρά αυτοματοποιημένα και μηχανικά, ώστε να έχει ο ίδιος, τον έλεγχο των δράσεων και της ζωής του γενικότερα, βιώνοντας ισορροπία και ευεξία.

Περίοδος, αίμα, έμμηνος ρύση, ο κύκλος της Σελήνης. Από την άλλη, είμαι «αδιάθετη», είμαι στις «δύσκολες» μέρες, «ήρθαν οι Ρώσοι» και άλλα ευφάνταστα για να καλύψουμε την ντροπή που συνοδεύει μια απόλυτα φυσική λειτουργία της μήτρας μας. Κι έτσι πονάμε στην καλύτερη περίπτωση, εξωθούμε την εαυτή μας ενώ το σώμα μας δεν έχει ενέργεια, φτάνουμε σε άλλα δύσκολα συμπτώματα στη χειρότερη. Ψάχνουμε πώς να κρύψουμε καλύτερα τις σερβιέτες ή ό,τι άλλο χρησιμοποιούμε. Γιατί έτσι μεγαλώσαμε με τις κοινωνικές ή/και θρησκευτικές πεποιθήσεις. Μπορεί να την πρωτο-υποδεχθούμε σαν ‘βάσανο’, να τη βιώσουμε σαν εμπόδιο και όταν έρθει η ώρα να παύσει η ρύση κι αυτό να είναι ‘βάσανο’.

Το Halloween πλησιάζει κι εμείς φτιάχνουμε μικρά φαντασματάκια από μαλλί (φελτ) για να τρομάξουμε τους φίλους μας! Το Σαββατο 21 Οκτωβρίου, σας περιμένουμε στο ζεστό μας Πολυχώρο για να μάθουμε να δημιουργούμε με την τεχνική του needlefelting (μικρογλυπική μαλλιού): με τη βοήθεια μιας ειδικής βελόνας μεταμορφώνουμε το μαλλί σε ένα γλυκό φαντασματάκι!

Σε αυτό το τριήμερο, θα σας προσφέρουμε μια ολιστική θεραπευτική προσέγγιση, συνδυάζοντας τις δεξιότητες και την τεχνογνωσία μας στο διαλογισμό, την γιόγκα, την παραδοσιακή κινέζικη ευζωία και την ενεργειακή θεραπεία Ευεξία μέσα από δραστηριότητες στη Φύση, τροφή σε όλες τις αισθήσεις μέσα από την ιστορία την ομορφιά και την μεσογειακή κουζίνα της Άνδρου, χαλάρωση και μοναδική φιλοξενία στο υπέροχο Anemomiloi Andros Boutique Hotel είναι τα συστατικά του Andros’ Autumn Wellness Retreat που θα σου δώσουν το recharge για το χειμώνα σου!

Προσκαλούμε τους μικρούς μας φίλους σε ένα διασκεδαστικό μάθημα παιδικής γιόγκα και ενσυνειδητότητας στην ανοιξιάτικη φύση, στον όμορφο κήπο του Life Blossom! Η παιδική γιόγκα αφορά παιδιά από 5-12 ετών και απευθύνεται σε αγόρια και κορίτσια ανεξαρτήτως σωματικής διάπλασης και βάρους. Είναι μία ολιστική μορφή άσκησης που βοηθά τα παιδιά να αναπτύξουν σημαντικές δεξιότητες σε σωματικό, νοητικό και συναισθηματικό επίπεδο.

Mία ανάσα από την Αθήνα θα συναντηθούμε σε ένα μοναδικό μέρος για το Wellness & Healing Spring Retreat μας στην Ορεινή Κορινθία στις 12-14 Μαϊου με τον αγαπημενό μας Holistic Wellness Mentor & Yoga Instructor Νίκο Ντούπη.

Ελάτε να καλωσορίσουμε την Άνοιξη παρέα με τις ανθισμένες κερασιές της Ιαπωνίας! Παλιά, πολύ παλιά, τότε που οι θεοί ζούσαν όπως οι άνθρωποι, στη γη της Ιαπωνίας ζούσε η θεά Αματεράσου. Προστάτευε τις καλλιέργειες και τη γη μα όταν κάποια στιγμή εξαφανίστηκε, η γη πάγωσε. Μήπως σας θυμίζει κάτι αυτός ο μύθος;Ελάτε μαζί μας σε ένα γοητευτικό ταξίδι στη χώρα του Ανατέλλοντος Ηλίου, την Ιαπωνία. Μύθοι και παραμύθια από τη μακρινή αυτή χώρα ξεδιπλώνουν την ομορφιά της και μας μυούν στα μυστικά της.

Το Σάββατο 18 Μαρτίου στις 17:00-18:30 έχουμε τη χαρά να φιλοξενήσουμε για τρίτη φορά στo Life Blossom την Έμελυ Μεταλληνού για ένα ακόμα μάθημα Ηatha Yoga & Yoga Nidra για όλους!

Το Σάββατο 18 Φεβρουαρίου στις 17:00-18:30 έχουμε τη χαρά να φιλοξενήσουμε στo Life Blossom την Έμελυ Μεταλληνού για ένα μάθημα Ηatha Yoga & Yoga Nidra για όλους!

Στην δεύτερη Πανσέληνο του χρόνου μέσα από την λάμψη και την μεγαλοπρέπεια του Λιονταριού, θέτουμε την πρόθεσή μας και σπέρνουμε τον σπόρο της δημιουργίας και την αλλαγής. Θα κάνουμε ένα ταξίδι προς τον πυρήνα μέσα από τις ενεργειακές πρακτικές της ηχοθεραπείας και του διαλογισμού, που σε συνδυασμό μπορούν να φέρουν το σώμα και το νου σε μια κατάσταση βαθιάς χαλάρωσης και ευδαιμονίας.

Το Σάββατο 28 Ιανουαρίου στις 17:00-18:00 έχουμε τη χαρά να φιλοξενήσουμε στo Life Blossom την Έμελυ Μεταλληνού για ένα μάθημα Yoga Nidra για όλους! Η Yoga Nidra είναι μια προδιαλογιστική μέθοδος που επιφέρει βαθιά χαλάρωση σε όλα τα επίπεδα:νοητικό,συναισθηματικό, σωματικό.

Mε μεγάλη χαρά σας προσκαλούμε το Σάββατο 21.01 στις 18:00 στην κοπή της Πρωτοχρονιάτικης Πίτας μας στον ζεστό Πολυχώρο μας Life Blossom! Στη συνάντησή μας αυτή θα φιλοξενήσουμε τον Holistic Wellness Mentor & Δάσκαλο Hatha Kriya Yoga, Νίκο Ντούπη, ο οποίος θα μας προσφέρει μια πολύ ενδιαφέρουσα Ομιλία 'ΤΟ ΣΤΟΙΧΕΙΟ ΤΟΥ ΝΕΡΟΥ ΜΕΣΑ ΣΤΗΝ ΕΠΟΧΗ ΤΟΥ ΧΕΙΜΩΝΑ ΚΑΙ Η ΣΥΝΔΕΣΗ ΤΟΥ ΜΕ ΤΗΝ ΠΑΡΑΔΟΣΙΑΚΗ ΚΙΝΕΖΙΚΗ ΚΑΙ ΑΡΧΑΙΑ ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΕΥΖΩΙΑ ΩΣ ΠΗΓΗ ΘΡΕΨΗΣ ΚΑΙ ΠΡΟΣΩΠΙΚΗΣ ΑΝΑΠΤΥΞΗΣ'.

Τα πειραχτήρια των Χριστουγέννων έρχονται να τα κάνουν όλα άνω κάτω. Θα βάλουν σε μια φάτνη έναν Ινδιάνο, μία γριούλα που ψήνει κάστανα, ένα κορίτσι που παίζει κιθάρα κι έναν αεροπόρο. Μα όταν τόσο διαφορετικοί άνθρωποι βρεθούν μέσα στη φάτνη, κάτι δεν θα πάει καλά. Μα τα πειραχτήρια δεν θα σταματήσουν εκεί. Καλικάντζαρους θα φέρουν και μαζί τους σκανταλιές, την ευχή ενός παιδιού θα πραγματοποιήσουν που ήθελε κάθε μέρα Χριστούγεννα και άλλα πολλά. Ας ταξιδέψουμε λοιπόν μαζί με τα πειραχτήρια στον κόσμο των παραμυθιών και ας κλέψουμε λίγη από την τρέλα τους.

Προσκαλούμε τους μικρούς μας φίλους σε ένα διασκεδαστικό μάθημα παιδικής γιόγκα και ενσυνειδητότητας στον ζεστό Πολυχώρο μας Life Blossom! Η παιδική γιόγκα αφορά παιδιά από 5-12 ετών και απευθύνεται σε αγόρια και κορίτσια ανεξαρτήτως σωματικής διάπλασης και βάρους. Είναι μία ολιστική μορφή άσκησης που βοηθά τα παιδιά να αναπτύξουν σημαντικές δεξιότητες σε σωματικό, νοητικό και συναισθηματικό επίπεδο.

Εκπαιδευτικό πρόγραμμα 3 Αυτοτελών Eργαστηρίων 'Το Φως μέσα από τη Ρομποτική & το Παιχνίδι'. Ένα διαδραστικό πρόγραμμα εμπνευσμένο από τη Ρομποτική, τη Τεχνολογία, τα Βιβλία, τη Τέχνη & το Φως.

Σε αυτή την πρακτική Vinyasa Flow Yoga, προσκαλούμε το Σώμα να αναπνεύσει βαθιά, συνειδητά και με ρυθμό και να κινηθεί με ροή, με έμφαση στο χώρο του κέντρου –πυρήνας, έντερο- ώστε να προσπεράσουμε τις προσκολλήσεις του νου και να συνειδητοποιήσουμε που και γιατί ακόμη κουβαλάμε βάρος. Η επίγνωση αυτή είναι που θα μας καθοδηγήσει στη συνέχεια να απελευθερώσουμε, αν και ότι επιλέξουμε.

Σε αυτό το Εκπαιδευτικό Βιωματικό Πρόγραμμα τα παιδιά θα έρθουν σε επαφή με το παραδοσιακό παραμύθι. Επιπλέον, θα γνωρίσουν τους κανόνες του παραμυθιού, τα μοτίβα, τις λειτουργίες του & θα μυηθούν στην αφήγηση και την παραγωγή του προφορικού λόγου. Τέλος, θα παίξουν, θα απελευθερώσουν τη φαντασία τους & θα δημιουργήσουν.

Με μεγάλη χαρά σας περιμένουμε με χαρά μικρούς & μεγάλους στον όμορφο κήπο του Life Blossom το Σάββατο 04.06 στην παρουσίαση του καινούργιου μουσικού cd 'Ας πιαστούμε χέρι χέρι' της Πηνελόπης Μητσακάκη & του Γεράσιμου Δημοβασίλη με αφήγηση, τραγούδια συνοδεία ζωντανής μουσικής και πολλά πολλά παιχνίδια με κέφι!

Προσκαλούμε τους μικρούς μας φίλους σε ένα διασκεδαστικό μάθημα παιδικής γιόγκα και ενσυνειδητότητας στην ανοιξιάτικη φύση, στον όμορφο κήπο του Life Blossom! Η παιδική γιόγκα αφορά παιδιά από 5-12 ετών και απευθύνεται σε αγόρια και κορίτσια ανεξαρτήτως σωματικής διάπλασης και βάρους. Είναι μία ολιστική μορφή άσκησης που βοηθά τα παιδιά να αναπτύξουν σημαντικές δεξιότητες σε σωματικό, νοητικό και συναισθηματικό επίπεδο.

Περιμένουμε με χαρά τους μικρούς μας φίλους στον όμορφο κήπο του Life Blossom στο Καλλιτεχνικό Ανοιξιάτικο Εργαστήριο *Ξεκίνα με μια τελεία να εκφραστούμε εικαστικά εμπνευσμένοι από την ολάνθιστη φύση!

Με μεγάλη χαρά σας προσκαλούμε στον όμορφο κήπο του Life Blossom παρέα με την Βοτανοθεραπέυτρια και Αρωματοθεραπεύτρια Μαρία Σκαρλή για να μάθουμε τα μυστικά του πώς μπορούμε να έχουμε όμορφο & υγιές σώμα τώρα την Άνοιξη που είναι η κατάλληλη εποχή για αποτοξίνωση & ανανέωση ώστε να υποδεχτούμε το καλοκαίρι με ευεξία και υγεία!

Mε μεγάλη χαρά σας προσκαλούμε στον όμορφο κήπο του Life Blossom να ενημερωθούμε και να βιώσουμε πώς μπορούμε να φτιάξουμε τον δικό μας λαχανόκηπο στο μπαλκόνι μας, στην ταράτσα μας, στον κήπο μας ή στο κτήμα μας!

Μία φορά κι έναν καιρό ήταν ένα σιωπηλό χωριό. Μέχρι που έφτασαν σε αυτό δύο ταξιδιώτες φέρνοντας μαζί τους ένα παράξενο τσουκάλι, λέξεις που θυμίζουν Πάσχα και ιστορίες, πολλές ιστορίες που γλύκαναν την ψυχή. Τα λαζαράκια συναντούν τον Λάζαρο και τους 40 δράκους, ο σιμιγδαλένιος χαλβάς τον κυρ Σιμιγδαλάκη και τα βαμμένα αβγά τον κυρ Μανώλη τον ταβερνιάρη που τα βαλε με έναν καπετάνιο. Κι όλα αυτά παρέα με τραγούδια και μουσική θα φτιάξουν μια σούπα έκπληξη.

Ένα γλέντι. Ένα τρελό αποκριάτικο γλέντι έχει στηθεί στον ουρανό. Μικρούλες αστραπές και δαχτυλιδάκια από καπνό έγιναν γιρλάντες ενώ τα μπαλόνια που έχουν ξεφύγει από τα παιδιά γίνανε τα φαναράκια. Κι όλα τα πλάσματα του ουρανού μπήκαν στον χορό. Κι ήρθε και η μάγισσα Κλο κλο και έκανε τα μαγικά της για να φορέσουνε τα αστέρια τις πιο τρελές στολές. Κι έγιναν λέει τα άστρα αρλεκίνοι, οι κομήτες κοκόρια και οι πλανήτες δράκοι φοβεροί. Εκεί μπροστά μας θα σταθούν και μία φορά κι έναν καιρό θα πουν. Για το πετειναράκι που κίνησε για το παλάτι του βασιλιά, για τον Αρλεκίνο που έχει ιστορία μοναδική, και ακόμη πιο πολλά.

Αφετηρία µας το παιδικό βιβλίο «Το πρώτο όνειρο του Φώτη. Ένα ταξίδι στο φως». Θα γνωρίσουµε τον Φώτη και µαζί την ιστορία του. Αυτή τη φορά ταξιδεύουµε στο χρόνο με το Φως από την Αρχαιότητα έως το τώρα. Αναφερόµαστε στις πηγές φωτός και µαθαίνουµε πώς εξελίχθηκαν µέσα στο χρόνο. Αναλογιζόµαστε σηµαντικά γεγονότα της ιστορίας και εξερευνούµε πώς χρησιµοποιήθηκε το φως.

Πόσες φορές δεν παίξαμε με τη σκιά μας, που μια μεγαλώνει και μια μικραίνει. Πόσες φορές δεν την κυνηγήσαμε, δεν τρέξαμε να την ξεπεράσουμε, δεν κοντοσταθήκαμε να μην την πατήσουμε, δεν κρυφτήκαμε από το φως, για να σταματήσει να μας παρακολουθεί! Ποιος γεννάει τη σκιά μας; Σε αυτό το καλλιτεχνικό εργαστήριο, θα δημιουργήσουμε με τις κατάλληλες οδηγίες το δικό μας γλυπτό. Στη συνέχεια, θα μελετήσουμε τις σκιές που δημιουργούνται ανάλογα με την κατεύθυνση και την θέση της πηγής φωτός και έπειτα θα τις σχεδιάσουμε και θα τις ζωγραφίσουμε. Καθόλη τη διάρκεια του εργαστηρίου θα υπάρχει καθοδήγηση και επαναλαμβανόμενες υπενθυμίσεις της θεωρίας που πρέπει να γνωρίζουν τα παιδιά για να ολοκληρώσουν το έργο τους.

Αφετηρία μας το παιδικό βιβλίο «Το πρώτο όνειρο του Φώτη. Ένα ταξίδι στο φως». Θα γνωρίσουμε τον Φώτη και μαζί την ιστορία του. Αυτή τη φορά ταξιδεύουμε στο Χριστουγεννιάτικο δάσος των ονείρων. Αναζητάμε το πιο φωτεινό αστέρι. Μήπως είναι κρυμμένο στον ουρανό; Μήπως το είδαν οι πυγολαμπίδες; Αλήθεια, ποιος μπορεί να μας βοηθήσει; Μήπως έχει καμιά ιδέα η κουκουβάγια; Ελάτε να εκφραστούμε εικαστικά, θεατρικά,δημιουργικά! Και με διάθεση Χριστουγεννιάτικη, θα ονειρευτούμε και θα ανακαλύψουμε το αστέρι που λάμπει πιο δυνατά από όλα τα άλλα!

Τα συναισθήματα είναι ενέργεια σε κίνηση. Όταν κινούνται εκφράζονται, ενώ όταν δεν κινούνται η ενέργεια μπλοκάρει. Αυτό συχνά εκφράζεται με κάποιο τρόπο στο σώμα (πόνος, ασθένεια κλπ.). Το σώμα μας είναι το πιο απτό «εργαλείο» που διαθέτουμε προκειμένου να ‘κινηθούν’. Όταν ο λόγος έρχεται να μας ξυπνήσει τα συναισθήματα, αυτή η Σύνδεση γίνεται πολύ πιο εύκολη αλλά και πιο έντονη. Έτσι, με όχημα 5 διαφορετικές ιστορίες, μία για κάθε συνάντηση, θα πορευτούμε στην αναζήτηση ξεχωριστών ποιοτήτων. Κάθε συνάντηση ξεκινάει με την αφήγηση μιας ιστορίας, η οποία δίνει τη σκυτάλη στην κίνηση. Η κίνηση εκφράζεται με slow vinyasa yoga, ροή σε ρυθμό που μας δίνει το χώρο και το χρόνο να αφουγκραστούμε, ενώ σε κάθε παύση έρχονται λέξεις ή φράσεις κλειδιά της ιστορίας καθώς και απαλοί ήχοι να μας συνδέσουν με τη ροή της κίνησης.

Σας περιμένουμε με αγάπη σε ένα σαμανικό ταξίδι που θα καταλήξει στην ιερή τελετή της Yin Yoga. Με τη βοήθεια του ρυθμικού ήχου του τυμπάνου και τη καθοδήγηση της φωνής, μπαίνουμε σε ένα ταξίδι μέσα στο σώμα μας με την ξεκάθαρη πρόθεση να καθαρίσουμε τη μήτρα μας από τραυματικές εμπειρίες, βαριές ενέργειες και μνήμες στο φυσικό, το συναισθηματικό και το ενεργειακό μας σώμα. Επιθυμία μας είναι να επαναφέρουμε τη γαλήνη, την ασφάλεια και την φροντίδα μέσα σε αυτό το υπέροχο κομμάτι μας. Η Γιν Γιόγκα είναι μια όμορφη τελετή. Δονείται σε διαφορετικούς ρυθμούς και παραδόσεις, απαγγέλλει ποίηση, ακολουθεί το ρυθμό της καρδιάς και το θέμα της είναι πάντα η Αγάπη!Το ταξίδι μας θα συντροφεύσει ζωντανή μουσική.

Υποδεχόμαστε σιγά σιγά τον Χειμώνα με χαρά στον Πολυχώρο μας Life Blossom την Κυριακή 07.11 στις 11:00 για να ζεσταθούμε παρέα με την Αρωματοθεραπεύτρια & Βοτανοθεραπεύτρια, Μαρία Σκαρλή. Σε αυτό το σεμινάριο θα μάθουμε πως τα χειμερίνα μπαχαρικά μπορούν να γίνουν το 'φάρμακό μας' ως μέσο πρόληψης & θεραπείας.

Αφετηρία μας το παιδικό βιβλίο.«Το πρώτο όνειρο του Φώτη.Ένα ταξίδι στο φως». Θα γνωρίσουμε τον Φώτη και μαζί με αυτόν θα πειραματιστούμε με τις βασικές έννοιες που σχετίζονται με το φως. Θα εκφραστούμε εικαστικά, θεατρικά, δημιουργικά! Στο διαδραστικό αυτό κύκλο, θα ονειρευτούμε και θα αποκαλύψουμε αλήθειες «γεμάτες φως».

Φύλλα φθινοπωρινά και ένα δέντρο αγκαλιά! Μουσικοκινητικά Φθινοπωρινά Παιχνίδια στη Φύση. Τραγούδια & χοροί, χαρά & μουσική! Τα δέντρα, τα λουλούδια, οι θάμνοι μας κρατάνε συντροφιά και ιστορίες μας ψιθυρίζουν στα αυτιά. Φύλλα, σπόροι και καρποί, ζωντανεύουν στη στιγμή. Και μας λένε μια και δυο, για ένα κόσμο μυστικό.

Την Παρασκευή 08.10, 17.00-20.00 σας περιμένουμε με χαρά στον όμορφο κήπο του Life Blossom στο Μαρούσι μαζί με τη Βοτανοθεραπεύτρια & Αρωματοθεραπεύτρια Μαρία Σκαρλή. Σε αυτό το σεμινάριο θα μάθουμε φυσικά μυστικά ομορφιάς & φροντίδας για το πρόσωπό μας με την χρήση των μαγικών αιθέριων ελαίων.

Την Κυριακή 3 Οκτωβρίου στις 12.00, περιμένουμε με χαρά τους μικρούς & μεγάλους μας φίλους στον όμορφο κήπο του Life Blossom παρέα με την Βιργινία Κοκκίνου να απολαύσουμε ιστορίες για την ελευθερία!

Την Παρασκευή 24.09, 17.00-20.00 υποδεχόμαστε το Φθινόπωρο στον όμορφο κήπο του Life Blossom στο Μαρούσι μαζί με τη Βοτανοθεραπεύτρια & Αρωματοθεραπεύτρια Μαρία Σκαρλή. Σε αυτό το σεμινάριο θα μάθουμε τα μυστικά για ενδυνάμωση του οργανισμού μας τώρα το Φθινόπωρο ώστε να θωρακιστούμε για την περίοδο του Χειμώνα!

Την Σάββατο 5 Ιουνίου στις 18.00, περιμένουμε με χαρά τους μικρούς & μεγάλους μας φίλους στον όμορφο κήπο του Life Blossom παρέα με την Βιργινία Κοκκίνου & τον Γιάννη Ψαριώτη να απολαύσουμε παιδικά παραμύθια με συνοδεία ζωντανής μουσικής!

Την Παρασκευή 04.06, 18.00-21.00 θα συναντηθούμε στον όμορφο κήπο του Life Blossom στο Μαρούσι με τη Βοτανοθεραπεύτρια & Αρωματοθεραπεύτρια Μαρία Σκαρλή, για να ενημερωθούμε για τις δράσεις, χρήσεις & ιδιότητες των τριών βασικών Αιθέριων Έλαίων. ( Λεβάντα, Γεράνιο & Tea Tree).

Μπροστά στα μάτια μας, η Φύση απλώνει την Άνοιξη και υποδέχεται το Καλοκαίρι με τόση μαεστρία. Ομορφιά μέσα μου και γύρω μου! Ακούω τις ανάγκες μου, τις ανάγκες του κορμιού μου. Με φροντίζω προσφέροντάς μου μικρές στιγμές ηρεμίας & ευχαρίστησης. Περιποιούμαι το δέρμα μου, το σώμα μου & την ψυχή μου! Σας προσκαλούμε με χαρά σε 3 Aυτοτελή Σεμινάρια ( Τετάρτη 26.05, 02.06 & 09.06) να γεμίσουμε το καλοκαίρι που έρχεται με ομορφιά!Να μάθουμε Self Care τεχνικές για την φροντίδα προσώπου και σώματος.Να προετοιμάσουμε το δέρμα μας-πρόσωπο και σώμα-αλλά και το πνεύμα μας για το καλοκαίρι.Να χαρίσουμε στον εαυτό μας καθημερινά τελετουργικά ομορφιάς και φροντίδας!

Στόχος αυτού του Workshop είναι να δεχθούμε αγάπη και φροντίδα από τον ίδιο μας τον εαυτό. Αυτό το σεμινάριο θα σε βοηθήσει να επαναπροσδιορίσεις τις ανάγκες σου, να συνδεθείς με τον εαυτό σου και να εξισορροπήσεις το νευρικό, ενδοκρινικό, πεπτικό και μυοσκελετικό σου σύστημα μέσω της γιόγκα, του διαλογισμού & των αναπνοών έτσι ώστε να έρθεις σε μια κατάσταση ισορροπίας και αρμονίας.

Άνοιξη! Άνοιγμα! Ανοίγω! Ανθίζω! Σε αυτόν τον κύκλο θα ανοίξουμε τα πορτοπαραθυρόφυλλα της καρδιάς μας για να υποδεχτούμε την Άνοιξη! Ανοιχτές. Ανοίγω, για να έρθω σε επαφή με την φύση και με την δική μου ιερή φύση, ανοίγω για να χωρέσω όλες μου τις ιδιότητες και δυνάμεις, τα χαρακτηριστικά που θα με συντροφεύουν στην άνοιξη της φύσης, στο άνοιγμα της ψυχής. Καλωσορίζω την αυταγάπη, το θάρρος, την κατανόηση, τη γαλήνη, την αφθονία, την φροντίδα.

Σε μία εποχή που η αναπνοή και το άγγιγμα είναι σε «περιορισμό» σας προσκαλούμε σε μία πρακτική που πρόθεση έχει να συναντήσουμε ξανά αυτές τις εκφράσεις μας, συνειδητά. Η Ιωάννα και η Εύα πλέκουν τις ενέργειές τους σε ένα μοίρασμα slow flow yoga και somatic explorations.

IN+SIGHTS GREECE: Interview by Alexia Amvrazi

Μία μέρα πριν τη Νέα Σελήνη και λίγες ημέρες πριν το Χειμερινό Ηλιοστάσιο. Το Σκοτάδι φτάνει στην έξαρσή του. Η εσωστρέφεια, ως ανάγκη, είναι πιθανόν πολύ έντονη. Χειμώνας – σκοτάδι και Σελήνη στη Χάση. Η έκφραση της Yin Θηλυκής Ενέργειας.

Οι πιο απλές στιγμές στη ζωή μας αποτελούν και τις πιο έντονες εμπειρίες. Η χαρά και η ελευθερία που νιώθουμε όταν παίζουμε με το απαλό κύμα στη θάλασσα, η ζωντάνια και η σύνδεση με τη φύση όταν βρεθούμε στο βουνό και αναπνέουμε τη φρεσκάδα του αέρα, η γλύκα που νιώθουμε όταν ακούμε το τραγούδι των πουλιών ή την αγαπημένης μας μουσική, η τρυφερότητα που ξεχειλίζει όταν κοιτάζουμε μέσα στα αθώα μάτια ενός μικρού παιδιού.

Σε αυτή την Online πρακτική Ηatha Yoga θα μαλακώσουμε όλες τις γωνίες μας, θα κάνουμε πολλά ανοίγματα των ισχύων (hip openers), θα ακούσουμε κάθε αίσθηση που ξυπνάει, θα τυλίξουμε τον εαυτό μας με τεράστια αγάπη και πολλή φροντίδα και θα κάνουμε χώρο για όλα τα αντίθετα που συνυπάρχουν στον μικρό- και μακρόκοσμό μας!

Στη Γιν Γιόγκα κρατάμε τις πόζες για χρόνο μεγαλύτερο από το συνηθισμένο, θέλοντας να αφυπνίσουμε γιν ποιότητες μέσα μας, θέλοντας να ενεργοποιήσουμε το φυσικό, συναισθηματικό και πνευματικό μας σώμα - εαυτό. Η Γιν Γιόγκα μέσα από τη καθοδήγηση της Μπέτυ έχει μια ψυχολογική προσέγγιση του εαυτού, προσφέρει δυνατό στρέτσινγκ και ελαστικότητα στο σώμα και συχνά θυμίζει διαλογισμό σε κίνηση.

Στο Life Blossom ετοιμαζόμαστε να αποδράσουμε στην αρχοντική Άνδρο, την πατρίδα φημισμένων καπεταναίων και στο καταπράσινο νησί των νερών που ονομάζεται 'Υδρούσα' χάρη στους καταρράκτες, στα ποτάμια και στις πηγές που το στολίζουν!

Την Κυριακή 08.11, 11.00-14.00 θα συναντηθούμε στον όμορφο κήπο του Life Blossom με τη βοτανοθεραπεύτρια & αρωματοθεραπεύτρια Μαρία Σκαρλή για να μάθουμε να παρασκευάζουμε φυσικά αντισηπτικά σκευάσματα που μας προστατεύουν αλλά παράλληλα μας ενυδατώνουν.

Την Κυριακή 25 Οκτωβρίου στις 12.00, περιμένουμε με χαρά τους μικρούς μας φίλους στον όμορφο κήπο του Life Blossom παρέα με την Βιργινία Κοκκίνου & τον Νικόλα Τουρνάκη να απολαύσουμε παιδικά παραμύθια με συνοδεία ζωντανής μουσικής και να δημιουργήσουμε όμορφες κατασκευές!

Στο σεμινάριο αυτό θα αναφερθούμε στο τι ορίζουμε ως λανθασμένη πεποίθηση. Θα αναλύσουμε το πότε και πώς αυτές δημιουργούνται και τον καθοριστικό ρόλο που τελικά παίζουν στη ζωή μας από την παιδική, ως και την ενήλικη ζωή μας, καθιστώντας μας δυσλειτουργικούς και πληγωμένους ενήλικες.

Οι απαντήσεις και οι λύσεις για την υγεία μας βρίσκονται όλες στη Φύση, αφού Φύση είμαστε και εμείς οι ίδιοι. Μέσα από αυτή γεννηθήκαμε. Έχει όλα τα ελιξήρια για τη ζωή και για την θωράκιση της υγείας μας.