Σε αυτή την Online πρακτική Ηatha Yoga θα μαλακώσουμε όλες τις γωνίες μας, θα κάνουμε πολλά ανοίγματα των ισχύων (hip openers), θα ακούσουμε κάθε αίσθηση που ξυπνάει, θα τυλίξουμε τον εαυτό μας με τεράστια αγάπη και πολλή φροντίδα και θα κάνουμε χώρο για όλα τα αντίθετα που συνυπάρχουν στον μικρό- και μακρόκοσμό μας!

«Όταν η ενέργεια στο δεύτερο τσάκρα είναι ισορροπημένη, είναι πολύ πιο εύκολο να βγούμε στον κόσμο και να δημιουργήσουμε την ζωή που ονειρευόμαστε» Dr Christian Northrup

Η συνάντηση θα γίνει μέσα από την πλατφόρμα zoom (https://www.zoom.us/), την οποία και κατεβάζετε δωρεάν στον υπολογιστή σας ή σε κάποια ηλεκτρονική συσκευή. Σας προτείνουμε να έχετε ηχεία ή ακουστικά για να ακούτε καλύτερα. Παρακαλούμε πολύ συνδεθείτε 10 λεπτά νωρίτερα για τα διαδικαστικά. Με τη δήλωση της συμμετοχής σας, θα σας σταλεί στο email σας το σχετικό link για να συνδεθείτε.

Σάββατο 21.11, 17.30-19:00

Για πληροφορίες & δηλώσεις συμμετοχής, παρακαλούμε επικοινωνήστε στο τηλ.6948008724.

_

Εισηγήτρια: Λιάνα Κοντοβά

Η Λιάνα ξεκίνησε να κάνει γιόγκα και διαλογισμό στην παιδική της ηλικία και εμβάθυνε στην πρακτική της μεγαλώνοντας. Σπουδάζοντας νομική είχε την ευκαιρία να μείνει σε Λονδίνο και Βερολίνο και εκεί ανακάλυψε πολλά διαφορετικά είδη και δασκάλους γιόγκα και διαλογισμού. Αφού έκανε την εκπαίδευση δασκάλων στο Sivananda Yoga Ashram στην Ινδία συνέχισε την εκπαίδευση της στην θεραπευτική γιόγκα και την γιόγκα για γυναίκες και για εγκυμοσύνη στο Yoga Campus του Λονδίνου. Έχει επίσης ολοκληρώσει την εκπαίδευση δασκάλων γιόγκα για παιδιά (Rainbow Yoga) και την εκπαίδευση στο THAI yoga Massage (Sunshine Network). Διδάσκει σχεδόν μια δεκαετία και συνεχίζει να μαθαίνει και να παρακολουθεί εκπαιδεύσεις και σεμινάρια.