Wellness & Healing Spring Retreat , 12-14 Μαϊου στην Ορεινή Κορινθία
*Υoga *Meditation *Trekking *Healing
Mία ανάσα από την Αθήνα θα συναντηθούμε σε ένα μοναδικό μέρος για το Wellness & Healing Spring Retreat μας στην Ορεινή Κορινθία στις 12-14 Μαϊου με τον αγαπημενό μας Holistic Wellness Mentor & Yoga Instructor Νίκο Ντούπη.
Ο υπέροχος Ξενώνας χελυδορέα COUNTRY HOUSE zen θα μας φιλοξενήσει για να απολαύσουμε παρέα ένα χαλαρωτικό ανοιξιάτικο τρiήμερο στην ολάνθιστη φύση στα Μεσαία Τρίκαλα Κορινθίας. Ο Ξενώνας συνδυάζει την πέτρα και το ξύλο της Κορινθιακής γης & είναι σε πλήρη αρμονία με τη φύση προσφέροντας ηρεμία όλες τις εποχές συνδυάζοντας υπέροχες βόλτες στο μυθικό βουνό Ζήρεια.
Για 3 μέρες, σε αυτό το Wellness & Healing Spring Retreat ,έχουμε δημιουργήσει για εσένα τις συνθήκες και προϋποθέσεις για μία απολαυστική εμπειρία, συνδυάζοντας δραστηριότητες και προγράμματα για όλους: τους λάτρεις της φύσης, της εξερεύνησης, της γευσιγνωσίας, αλλά και για όσους ο διαλογισμός και η γιόγκα είναι αναπόσπαστες πρακτικές στην καθημερινότητά τους.
Σε αυτό το τρίημερο Retreat θα έχουμε την ευκαιρία να κάνουμε βόλτες στις πετρόχτιστες πλατείες με τα αιωνόβια πλατάνια, να επισκεφτούμε & να εξερευνήσουμε κάποια από τα αξιοθέατα της περιοχής, όπως τη Λίμνη Δασίου, Λίμνη Δόξα, Λίμνη Στυμφαλία κα.
Αναλυτικές Δραστηριότητες Wellness & Healing Spring Retreat
*YOGA, ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΑΝΑΠΝΟΩΝ & ΔΙΑΛΟΓΙΣΜΟΣ ΜΕ ΤΟΝ ΝΙΚΟ ΝΤΟΥΠΗ
- Πρωϊνή Hatha Kriya Yoga: Η καθημερινή μας πρακτική μέσω της φυσικής και πνευματικής πρακτικής της Hatha Kriya Υoga έχει ως στόχο να ξυπνήσουμε το σώμα μας, να ηρεμήσουμε το νου μας και να ξεκινήσουμε την ημέρα μας γεμάτοι ενέργεια.
-Gentle Yoga: Ήπια πρακτική Yoga σε συνδυασμό με πρακτικές αναπνοών & χαλάρωση.
- Απογευματινή Πρακτική Διαλογισμού: Αυτή η πρακτική mindfulness θα συνδυάσει τεχνικές αναπνοών ενώ διαμέσου οραματισμών και της αργής ροής της κίνησης θα βοηθήσουμε το σώμα και το νου μας να οδηγηθεί στην κατάσταση της αυτοπαρατήρησης μας ως ολότητα.
- Nidra Yoga: Είναι ένας υπέροχος τρόπος για να χαλαρώσετε με τις ειδικές τεχνικές της γιόγκα Nidra, γνωστής ως «sleep yoga». Το μόνο που απαιτείται από εσάς είναι να νιώσετε άνετα, να αφεθείτε και να ξεκουραστείτε.
Σημείωση: Για τη συμμετοχή στα μαθήματα δεν απαιτείται προηγούμενη εμπειρία σε Γιόγκα και Διαλογισμό.
Αναλυτικό Πρόγραμμα Wellness & Healing Spring Retreat
Παρασκευή 12.05
18:00-19:00: ΑΦΙΞΕΙΣ ΣΤΟΝ ΞΕΝΩΝΑ ( Έαν κάποιος επιθυμεί να φτάσει από το πρωί, θα μας ενημερώσει σχετικά)
19:00-20:00: GENTLE YOGA & ΔΙΑΛΟΓΙΣΜΟΣ ( Άνοιγμα Kύκλου Γνωριμίας)
20:30: ΒΡΑΔΙΝΟ ΓΕΥΜΑ
Σάββατο 13.05
08.00-08.30: ΘΑ ΣΕΡΒΙΡΕΤΑΙ ΤΣΑΙ, ΚΑΦΕΣ, ΦΡΟΥΤΑ ΕΠΟΧΗΣ
08.30-10.00: ΠΡΩΙΝΗ HATHA KRIYA YOGA
10.30 – 12.00: BRUNCH
12.00 – 17.00: 1-1 THERAPIES / ΤREKKING ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΕΣ / ΕΛΕΥΘΕΡΟΣ ΧΡΟΝΟΣ
17.00 – 18.15: PRANAYAMA BREATHINGS / ΔΙΑΛΟΓΙΣΜΟΣ / YOGA NIDRA
19.30 – 21.30: ΒΡΑΔΙΝΟ ΓΕΥΜΑ
Κυριακή 14.05
08.30-09.00: ΘΑ ΣΕΡΒΙΡΕΤΑΙ ΤΣΑΙ, ΚΑΦΕΣ, ΦΡΟΥΤΑ ΕΠΟΧΗΣ
09.00-10.30: ΠΡΩΙΝΗ HATHA KRIYA YOGA
10.30 –12.00: BRUNCH
12:00: ΑΝΑΧΩΡΗΣΗ ΑΠΟ ΤΑ ΔΩΜΑΤΙΑ/ ΕΛΕΥΘΕΡΟΣ ΧΡΟΝΟΣ
Το Wellness & Healing Spring Retreat περιλαμβάνει:
Η εισφορά για το Wellness & Healing Spring Retreat (περιλαμβάνει όλες τις παραπάνω παροχές)
Για την κράτηση θέσης σας:
100€ προκαταβολή έως 10.04
Ακύρωση με επιστρέψιμη την προκαταβολή έως 23.04
Eξόφληση έως 03.05
Για περισσότερες πληροφορίες & κρατήσεις: 6948008724 & info@lifeblossom.gr.
Σας περιμένουμε με μεγάλη χαρά να συνδεθούμε και να περάσουμε πολύ όμορφα όλοι μαζί παρέα!
Με αγάπη,
Βασιλεία & Νίκος
Λίγα λόγια για τον Νίκο Ντούπη
Ο Νίκος Ντούπης, είναι Holistic Wellness Mentor, Yoga Instuctor και ιδρυτής της εταιρείας Life Enlightening Project Transforming Retreats & Healing Experiences.
Γεννήθηκε στην Αθήνα. Πριν από δεκαπέντε χρόνια πήρε την απόφαση και ακολούθησε τον «δρόμο της καρδιάς του». Μέσα από τις σπουδές και την εφαρμοσμένη γνώση του στο πεδίο της ολιστικής ευζωίας έχει καταφέρει να βοηθά τους ανθρώπους να ζουν με την καλύτερη δυνατή εκδοχή τους.
Έχει δημιουργήσει μια συνθετική μέθοδο Ευζωίας και Ευεξίας, με την οποία χρησιμοποιεί το σώμα ως πύλη για να βοηθήσει τους ανθρώπους να απεγκλωβιστούν από τα ενεργειακά τους «μπλοκαρίσματα», να αναγνωρίσουν τα ψυχικά τους χαρίσματα και μέσω αυτών να οδηγηθούν στην Αυτογνωσία και την Αυτοθεραπεία.
Το Life Enlightening Project είναι η οργανωμένη δραστηριοποίησή του, που συμβάλλει στο να γνωρίσει κανείς περισσότερο και καλύτερα τον εαυτό του και να βάλει σε λειτουργία τη θεραπευτική διαδικασία, αξιοποιώντας την «κρυμμένη» σοφία του για υγεία.
Μέσα από διαλεκτική και συνεδρίες Κινέζικης Παραδοσιακής Ευζωίας, Αισθητικού Βελονισμού, Μασάζ, Τεχνικών στο Νερό-Watsu, Διδασκαλία Hatha Kriya Kundalini Yoga, Διαλογισμού Preksha, Aναπνοών Ρranayama, Ενεργειακών θεραπειών αλλά και οργανωμένων Retreats, ο θεραπευόμενος παρακινείται και ενδυναμώνεται στο να αναγνωρίσει τον ίδιο με διευρυμένα όρια πλέον και να επιτρέψει ακόμη περισσότερο Φως στη ζωή του!
Παρέχει εξειδικευμένες, υψηλής ποιότητας, θεραπευτικές συμβουλευτικές υπηρεσίες σε Luxury Retreat Hotels and Spa Resorts, και σε Luxury Villas ως Exclusive Wellness Mentor, ή ως Visitor Specialist, ενδεικτικά αναφέρονται κάποιες από αυτές: Βελονισμος και Θερμοθεραπεία, Cometic Acupuncture, Detox cupping massage, Reiki and Chakra balancing, Sacred Encounter treatment, Group and private yoga sessions, Group and private meditation sessions, group and private pranayamas sessions, Watsu, Thai yoga massage, Thai foot massage or Thai foot and Hand masssage, Foot Head and neck massage, Personal consultation, Relaxing massage, Deep Tissue massage.
Εχει τεράστια εμπειρία σε ένα ευρύ φάσμα ολιστικών θεραπειών ενώ η προσωπική συμβουλευτική του αφορά και ατομικές συνεδρίες στην Αθήνα. Η τελευταία του συνεργασία ήταν ως Head Τherapist στο Euphoria Retreat Hotel & Spa Resort στον Μυστρά
Μπορείτε να επισκεφθείτε την ιστοσελίδα του για περισσότερες πληροφορίες:
